{"version":"1.0","provider_name":"\u00c1tok vagy \u00c1ld\u00e1s?","provider_url":"https:\/\/cilarikadrienn.cafeblog.hu","author_name":"Cil\u00e1rik Adrienn","author_url":"https:\/\/cilarikadrienn.cafeblog.hu\/author\/cilarik_adrienn\/","title":"Relax time!","html":"

N\u00e9ha egy - egy h\u00e9t annyira le tud f\u00e1rasztani, hogy sokszor \u00e9rzem k\u00e9pes lenn\u00e9k b\u00e1rki helyett aludni. Aludni, csak aludni. Semmi m\u00e1st nem csin\u00e1lni. A torn\u00e1k folyam\u00e1n is folyamatosan azt \u00e9rzem, hogy \"f\u00e1j\"; s persze ez a j\u00f3, hiszen minden egyes edz\u00e9sn\u00e9l az kell, hogy f\u00e1jjon, hiszen akkor dolgozik az izomzatom, a testem. A masz\u00edroz\u00e1sok ut\u00e1n felfriss\u00fcl\u00f6k, \u00e9s jobbnak \u00e9rzem a testemet, viszont alatta nagyon sok az \"\u00e1\u00fa\", \u00e9s sokszor felszisszenek. M\u00e1s azt hihetn\u00e9, hogy \"de j\u00f3 nekem\", merthogy masz\u00edroznak \u00e9s \u00e9n hetente \"megengedhetem\" ezt magamnak, az\u00e9rt el\u00e1rulom ez k\u00f6zel sem a wellness r\u00e9szr\u0151l sz\u00f3l. A masz\u00edroz\u00e1s fontos, hiszen a letapadt izomzatot kell fellaz\u00edtani. A megr\u00f6vid\u00fclt izmokat megny\u00fajtani. A testem egyes r\u00e9szeit, melyet nem \u00fagy tudok mozgatni ez\u00e1ltal tudjuk stimul\u00e1lni, \u00e9s ez\u00e1ltal kap ingereket.\u00a0Mindezek mellett pedig pr\u00f3b\u00e1lok visszaszokni a munkahelyemre. Fokozatosan, amennyit b\u00edrok. Szerencs\u00e9mre toler\u00e1nsak, \u00e9s meg\u00e9rt\u0151ek a koll\u00e9g\u00e1k. Igyekszem visszar\u00e1z\u00f3dni az ottani \u00e9letbe, \u00e9s l\u00e9p\u00e9st tartani a v\u00e1ltoz\u00e1sokkal, v\u00e1ltoztat\u00e1sokkal. Hiszen egyetlen \u00e9v csup\u00e1n, de az val\u00f3j\u00e1ban soknak mondhat\u00f3.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

Belegondolva a kismam\u00e1k \u00e9let\u00e9be, akik h\u00e1rom \u00e9vet vannak otthon gyermek\u00fckkel, nekik se lehet valami t\u00fal k\u00f6nny\u0171 visszar\u00e1z\u00f3dni. Sajnos sokszor nem eml\u00e9kszem m\u00e1r pontosan mindenre csak r\u00e9szletekre. Az egy \u00e9v alatt nem abban a vil\u00e1gban fordultam meg. Egyetlen \u00e9vig az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyben voltam igaz, mint beteg, de m\u00e9gis ez az \u00e9let \u00e1llt k\u00f6zel hozz\u00e1m. Mindig is \u00fagy fogalmaztam: Nekem most az a munkahelyem, azok az emberek a koll\u00e9g\u00e1im, \u00e9s nekem most ott kell teljes\u00edtenem, s egy\u00fctt dolgoznom vel\u00fck.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

A h\u00e9tv\u00e9g\u00e9re, b\u00e1r \u00fagy terveztem szeretn\u00e9m a napokat bar\u00e1tokkal t\u00f6lteni, m\u00e9gis \u00fagy alakult, hogy itthon maradok. Amit val\u00f3j\u00e1ban nem is b\u00e1nok.\u00a0Minden nap a h\u00e9ten m\u00e1r este h\u00e9t \u00f3ra k\u00f6r\u00fcl az \u00e1gyban voltam, \u00e9s alv\u00e1sra v\u00e1gytam. Az id\u0151j\u00e1r\u00e1s se volt t\u00fal happy, de egy \u00e9v alatt megtanultam, hogy ez ne befoly\u00e1solja a hangulatom. Ha esik, annak pontosan \u00fagy kell \u00f6r\u00fclni, mint annak, ha s\u00fct a nap. Nem szabad, hogy b\u00e1rmi befoly\u00e1solja a hangulatunkat, a boldogs\u00e1gunkat. Val\u00f3j\u00e1ban az \u00e9letben nem felt\u00e9tlen \u00edgy m\u0171k\u00f6dik. Viszont az egy \u00e9v bez\u00e1rts\u00e1g ut\u00e1n, melyet k\u00f3rh\u00e1zban \u00e9s a rehabilit\u00e1ci\u00f3s int\u00e9zetben \u00e1gyhoz k\u00f6tve (leb\u00e9nultan) kellett elt\u00f6ltenem, nekem a rosszabb id\u0151j\u00e1r\u00e1s is ugyanolyan \u00f6r\u00f6m, mint a t\u00f6k\u00e9letes naps\u00fct\u00e9s. Mikor v\u00e9gre \u00e9rzed a b\u0151r\u00f6d\u00f6n az es\u0151cseppeket, vagy \u00e9ppens\u00e9ggel azt, amilyen ereje van a napnak. Term\u00e9szetesen a nagyobb viharokt\u00f3l \u00e9n is f\u00e9lek. H\u00e1rom \u00e9vvel ezel\u0151tt kapott a lak\u00e1sunk az akkori viharb\u00f3l eleget, hogy lakhatatlann\u00e1 v\u00e1lt aznapra. \u00cdgy nagyon is tudom, hogy milyen tud lenni a term\u00e9szet.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

A betegs\u00e9gem el\u0151tt hirtelenj\u00e9ben lefogytam, melynek sz\u00edvb\u0151l tudtam \u00f6r\u00fclni, \u00edgy gyorsan be is szereztem p\u00e1r \u00faj kollekci\u00f3t ebb\u0151l, abb\u00f3l. Mondanom sem kell, hogy term\u00e9szetesen ezt m\u00e1r a betegs\u00e9g ut\u00e1n, \u00e9s szerintem a szteroidok k\u00f6zbenj\u00e1r\u00e1s\u00e1nak is k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en siker\u00fclt visszaszednem. Vagy ahogy legut\u00f3bb fogalmaztak: \"Siker\u00fclt visszah\u00edznom\". J\u00f3l \u00e9rzem magam a b\u0151r\u00f6mben, \u00fagy ahogy vagyok. Viszont egy-k\u00e9t ruhanem\u0171 nyilv\u00e1n emiatt m\u00e1r nem j\u00f6n r\u00e1m. Vagyis sosem volt rajtam. Vicces. A c\u00e9l, hogy term\u00e9szetesen egy-k\u00e9t darabot megtartva rem\u00e9lhet\u0151leg m\u00e9g r\u00e1m fognak j\u00f6nni. A vesztes\u00e9g, hogy j\u00f3 n\u00e9h\u00e1ny ny\u00e1ri holmit\u00f3l meg kell v\u00e1lnom, s m\u00e1sikat beszereznem. A t\u00f6k\u00e9letes hely erre pedig a piac.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

Szerd\u00e1n \u00e9s szombatonk\u00e9nt m\u0171k\u00f6dik a piac. A piacon bel\u00fcl pedig van egy bej\u00e1ratot ruh\u00e1s h\u00e1zasp\u00e1r. Mikor m\u00e9g a rehabilit\u00e1ci\u00f3s int\u00e9zetben fek\u00fcdtem anyu akkor is odament v\u00e1s\u00e1rolni szabadid\u0151s holmikat, melyeket bent tudok haszn\u00e1lni. Hiszen valljuk be, senki sem \u00fagy k\u00e9sz\u00fcl, hogy b\u00e1rmelyik pillanatban k\u00f3rh\u00e1zba ker\u00fclhet, \u00e9s az nem felt\u00e9tlen egy nap, hanem ak\u00e1r egy \u00e9v is lehet. Nagyon aranyos emberek, akikn\u00e9l mindig lehet tal\u00e1lni valamit. A bentl\u00e9v\u0151 id\u0151mben is siker\u00fclt anyunak p\u00e1r holmit beszerezni, \u00e9s csup\u00e1n ha nem lett volna j\u00f3, sz\u00f3 n\u00e9lk\u00fcl kicser\u00e9lt\u00e9k volna. B\u00e1r lelkem m\u00e9ly\u00e9n \u00fagy voltam vele, hogy le kellene n\u00e9zni a mai piacos napon, h\u00e1tha be tudok szerezni a kih\u00edzott holmik helyett aktu\u00e1lis az \u00e9vszaknak megfelel\u0151 ruhadarabot; reggel nem igaz\u00e1n volt kedvem nekiindulni az \u00fatnak. Valahol ezt is ny\u0171gnek \u00e9reztem a h\u00e9t ut\u00e1n. Megint \"kor\u00e1n\" kelni, \u00e9s kimozdulni. Azt\u00e1n er\u0151t vettem magamon. B\u00e1r m\u00e9g annyira fittnek nem \u00e9rzem magam, hogy \"h\u00e1zt\u00f3l h\u00e1zig\" els\u00e9t\u00e1ljak piacolni, \u00edgy maradt a busz. Anyuval fel\u00fclve, az \u00e1llom\u00e1son lesz\u00e1llva, r\u00f6vid\u00edtettem a t\u00e1vot. Kevesebb s\u00e9ta.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

Meg\u00e9rkezv\u00e9n kedvenc t\u00f6rzsv\u00e1s\u00e1rl\u00f3i helyemre, m\u00e1r ismer\u0151s arcok fogadtak minket. Megk\u00e9rdezt\u00e9k hogy vagyok, majd a h\u00f6lgy is elmes\u00e9lte, hogy neki sincs rendben az eg\u00e9szs\u00e9ge. Eszmecsere ut\u00e1n pedig r\u00e1t\u00e9rt\u00fcnk a l\u00e9nyegre: valami r\u00f6videt. Ahogy mindig is lenni szokott, term\u00e9szetesen tal\u00e1ltam magamnak val\u00f3t. Sikeres volt a mai nap.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

Hazafele nem volt k\u00e9rd\u00e9s, hogy ism\u00e9telten busz, vagy taxi. Hiszen a buszj\u00e1rat h\u00e9tv\u00e9g\u00e9n nem a legjobb, \u00f3r\u00e1nk\u00e9nt van. Miut\u00e1n a piac azon a r\u00e9szen van, ahol a belv\u00e1ros s\u00e9t\u00e1l\u00f3utc\u00e1i is, \u00edgy anyut meginvit\u00e1ltam egy d\u00e9lel\u0151tti cappucchinora. A kedven kis helyem a s\u00e9t\u00e1l\u00f3utc\u00e1ban a Szamos Marcip\u00e1n. Az \u00fczletek mind csak b\u0151 t\u00edz \u00f3ra ut\u00e1n nyitnak ki; \u00edgy a v\u00e1ros is csak akkor \u00e9bredezik.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

\"dsc_0146.JPG\"\u00a0\"dsc_0148.JPG\"<\/p>\n

\"dsc_0151.JPG\"<\/p>\n

\"dsc_0156.JPG\"<\/p>\n

S a kis szerencsehoz\u00f3 p\u00f3kica :)\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n

\"dsc_0157.JPG\"<\/p>\n

Haza\u00e9rve \u00e1trendezve kicsit a ruh\u00e1s gardr\u00f3bot, v\u00e9gre eljutottam od\u00e1ig, hogy a k\u00f6lcs\u00f6n kapott k\u00f6nyvet tov\u00e1bb tudjam folytatni. :) Igazi relax time!\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n

\"relax_1.jpg\"<\/p>\n

\u00a0<\/p>","type":"rich"}